Отзывы

Как похудеть за 75 минут


Кушать хочется намного меньше


Горячая йога для меня новое открытие


Горячая йога — это понять что ты можешь и бросить себе вызов


Отзывы клиентов Yogahot в Екатеринбурге


За первые 3 месяца я сбросил 8 кг


На йогу пошла с целью оздоровления


Отзыв Евгения Калачева Yogahot


В горячем зале еще и потеешь не по-детски

Попробовал горячую йогу недавно, и мне она понравилась тем, что комплекс асан прорабатывает все тело. Когда целый день сидишь то в машине, то в офисе, потом очень приятно прийти на йогу и размять тело с помощью асан на растяжение, скручивание и вытяжения. Йога выглядит, как статика, но нагрузка такая, что мышцы звенят, и именно это в йоге и привлекает. Железяк и экстрима нет, а нагрузка на организм очень мощная и равномерная.

В горячем зале еще и потеешь не по-детски. Например, после последнего занятия весил меньше на 1,8 килограмма, при том, что за полтора часа йоги выпил поллитра воды.

Павел Русинов, Генеральный директор компании Ural Filter


Йога глубоко прорабатывает даже те мышцы, до которых не добираешься в обычном зале

Железки таскать уже тяжело, да на каждом занятии мышцы работают одни и те же, потом болят, нагрузка на суставы, после нужно еще отдельно растягиваться. Полгода назад решил попробовать йогу и с тех пор занимаюсь регулярно. Йога глубоко прорабатывает даже те мышцы, до которых не добираешься в обычном зале, и в целом организм чувствует себя намного лучше. У всех бывших спортсменов одна проблема — чтобы боль не чувствовать, учишься не слышать тело.

Поэтому голова отдельно, тело отдельно, контакта нет, и отсюда неврозы и болезни. Йога восстанавливает связь с телом, и я наконец-то стал его чувствовать. А самое главное при моей нервной работе — йога научила меня глубокому расслаблению. Качалка давала кратковременный эффект, а йога благотворно влияет не только на тело, но и на психику. Заметил, что времени словно стало больше, начал много успевать, новые ощущения появляются, мир иначе видишь, себя в нем ощущаешь по-новому.

Больше не надо пыжиться и выдавливать из себя интересные мысли и новые идеи — они сами приходят. Интуиция утончается, мир лучше понимаешь, видишь его иначе, к проблемам относишься проще. Если в двух словах, мир становится проще. Жизнь становится проще. Наносное уходит, добавляется позитива и энергии. Конечно, это не с первого занятия, и нужно дать себе несколько месяцев. Недаром раньше хвастались, что сходили в самый крутой ночной клуб, а сейчас хвастаются, что йогой занимаются. Она действительно приносит пользу.

Андрей Каюрин, Председатель президиума Коллегии адвокатов «СОГА»