ГОРЯЧАЯ ЙОГА YOGAHOT — это

это уникальная система упражнений и образа жизни, которая помогает на долгие годы сохранить молодость, красоту и здоровье. решить проблему лишнего веса, изменить форму тела, оздоровить опорно двигательный аппарат и эндокринную систему и существенно улучшить психо- эмоциональое состояние.

Поставленные задачи YOGAHOT решает на 4 уровнях

  • — физическом ( уровне грубого физического тела: кости, мышцы итд)
  • — органическом (улучшая работу внутренних органов и систем)
  • — энергетическом ( уровени эфирного тела)
  • — психо — эмоциональном (уровень астрального и ментального тела)

Информация о 7 телах человека есть на йогических сайтах,
наша программа уверенно работает на первых 4.

КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ?

1. за счет практики специально разработанных и сбалансированных последовательностей асан, которые работают на 4 уровнях.
2. за счет дектокса, который так же происходит на 4 уровнях.

как работают специально разработанные последовательности асан и пранаям

YH30. YH35. YOGAHOT LIGHT. YOGAHOT INTENSIVE?

  • — улучшают состояние, укрепляют , формируют опорно -двигательный аппарат ( кости и мышцы) УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА
  • — создают пространство в брюшной полости и области почек, что улучшает циркуляцию жидкостей и обмен веществ во внутренних органах. тонизирует внутренние органы и органы эндокринной системы. УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА
  • — практика асан специально разработаных последовательностей асан и пранаям подпитывает эфирное тело человека, которое к 30 годам истощает свои ресурсы и уже не способно поддерживать человека энергетически. Практика йоги наращивает потенциал эфирного тела человека и его энергетический уровень становится выше, как у молодого тела, появляется больше энергии для жизни во всех сферах. УРОВЕНЬ ЭФИРНОГО ТЕЛА
  • — Посредством регулярной практики асан и пранаям улучшается способность к наблюдению, к концентрации, развивается осознанность, что существено улучшает психо — эмоциональное состояние. Развивается контроль над чувствами и желаниями , управление эмоциями и отношениями с другими людьми. УРОВЕНЬ АСТРАЛЬНОГО ТЕЛА
  • — Практика асан и пранаям улучшает работу эндокринной системы, что спообствует правильной балансироке гормонального статуса человека. настроение улучшается. УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОГО И АСТРАЛЬНОГО ТЕЛ
  • — Наблюдая за своим состоянием в каждой асане и слушая диалог и как кажое слово Преподавателя отражается изменениями в теле и в самочувствии, Вы развиваете способность к концентрации, разделению, осознанности. ваши ментальные , МЫСЛИТЕЛЬНЫЕ способности развиваются. УРОВЕНЬ МЕНТАЛЬНОГО ТЕЛА

Как работает детокс на 4 уровнях

  • — очищение физического тела на уровне плоти и внутренних органов происходит за счет повышения темпиратуры и практики специально разработанных последоватеностей. продукты распада и тонксины выводятся через кожу с потом, а так же через выделительную систему человека. акттвизируется работа печени и почек специальными асанами за счет компрессии и вытяжений.
  • — очищение эфирного тела происходит за счет дыхательных упражнений и практики, когда вы всю негативную энергию оставляете на коврике.
  • — психо- эмоциональный детокс ( говоря языком йоги — очищение астрального и ментального тел) происходит за счет освобожения психики человека от импринтов негативных событих, которые накапливаются в телах. С практикой и потом многие негативные эмоции уходят. Тело как будто отдает, отпускает свои давние блоки (например зажатые плечи — эмоция превинтивной защиты, готовность к нападению, круглая сутулая спина — эмоция страха , зажатый таз — отсутсвие сексуалтной свободы итд). стоит отметить роль теплого и влажного климата в процессе освобождения от негативных эмоций. тепло и влажность наши тела распознают как сигналы безопасности. Мы можем физически и ментально расслабиться, отпустить…

Потому, практикуя горячую йогу, вы способствуете своему развитию гораздо глубже , чем просто занимаясь физическими упражениями в спортзале.

Достижение прекрасной физической формы становится просто приятным «побочным» эффектом на пути к целостному развитию личности.

Практикуя, мы становимся красивее, моложе, здоровее, а главное счастливее!

хорошей стабильной вам практики! увидимся на ковриках!
практикуйте и будьте счастливы.